Updates im Dezember

Vorschau für unsere Kunden.
Damit Sie Ihren Kolleginnen und Kollegen mal wieder Lust auf
Gesundheit mit EXPARO machen können.

 

Nutzen Sie folgende Medien gerne für die Kommunikation über EXPARO.
Die Verwendung ist honorarfrei.

UPDATES

Dienstag, 04.12.2018

Young woman drinking tea by the Christmas treeYoung woman drinking tea by the Christmas tree

© fotostorm, istock.com

Im Magazin

Dem Weihnachtsstress vorbeugen

Für viele beginnt spätestens im Advent eine sehr stressige Zeit. Geschenke müssen gekauft, Feiern und die Reisen dorthin geplant werden. Wer damit erst zwei Wochen vor Weihachten beginnt, der erlebt eine äußerst hektische Zeit. Besser ist es, spätestens Anfang Dezember loszulegen. Wir wissen, wie Sie den alljährlichen Vorweihnachtsstress etwas reduzieren können.

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Dienstag, 11.12.2018

Christmas Market GoslarChristmas Market Goslar

© Juergen Sack, istock.com

Im Magazin

Naschen auf dem Weihnachtsmarkt

Gebrannte Mandeln, Glühwein, glänzend rote Paradiesäpfel und zuckrige Kreppelchen – das gehört für viele beim Bummel über den Weihnachtsmarkt einfach dazu. Leider liefern diese Leckereien auch viele leere Kalorien. Bei uns erfahren Sie, welche Naschereien Sie auf dem Weihnachtsmarkt genießen können, ohne Ihr Kalorienkonto zu sprengen.

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Dienstag, 18.12.2018

Portrait of a family wearing Christmas hatsPortrait of a family wearing Christmas hats

© fotostorm, istock.com

Im Magazin

Ruhig bleiben im Weihnachts-Endspurt

Die Weihnachtsfeiertage heben den Stresspegel alle Jahre wieder auf ein Allzeithoch. Denn die Hoffnungen und Erwartungen an diese Tage sind enorm, die Realität meist eine andere. Damit Weihnachten in diesem Jahr nicht (wieder) zur Stressfalle wird, haben wir 6 Tipps für stressfreiere Weihnachten zusammengestellt.

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Dienstag, 25.12.2018

Santa cookingSanta cooking

©  Lise Gagne, istock.com

Im Magazin

So retten Sie Ihre Figur über die Feiertage

Die Weihnachtstage sind schnell vorbei und was uns bleibt, sind ein paar lästige Pfunde vom üppigen Essen. Und die schleppen wir oft noch eine ganze Weile mit uns herum. Schlauer ist, dem unerwünschten Zuwachs direkt vorzubeugen. Und am besten klappt das mit Bewegung! Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihr Weihnachtsfest aktiver gestalten können.

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HABEN SIE WEITERE IDEEN?

Können wir noch etwas für Sie tun?

Sie haben noch mehr Ideen, um Ihre Kolleginnen und Kollegen von EXPARO zu überzeugen? Oder haben Sie Fragen zu unseren Updates? Wir sind gespannt auf Ihre Mail.

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