Updates im Mai

Vorschau für unsere Kunden.
Damit Sie Ihren Kolleginnen und Kollegen mal wieder Lust auf
Gesundheit mit EXPARO machen können.

 

Nutzen Sie folgende Medien gerne für die Kommunikation über EXPARO.
Die Verwendung ist honorarfrei.

UPDATES

Dienstag, 02.05.2017

© matka_Wariatka, istock.com

Kennen Sie schon?

Kurs: 5 Portionen Obst und Gemüse

Ernährungswissenschaftler empfehlen, jeden Tag 5 Portionen Ost und Gemüse zu essen. Das erscheint viel. Und deswegen geben viele schon auf, bevor sie es überhaupt ausprobiert haben. Mit unserem Kurs schaffen Sie das, was Spaniern und Griechen spielend gelingt. Und dabei geht es nicht darum, ab morgen vegetarisch zu leben!

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Dienstag, 09.05.2017

© mediaphotos, istock.com

Neu im Magazin

Helfen Sit-Ups gegen Bauchspeck?

Hat Schwitzen etwas mit Fitness zu tun? Lindert Magnesium Muskelkrämpfe? Und sollten Ältere anders trainieren als Jüngere? Es gibt viele gängige Meinungen zu Sport. Aber stimmt überhaupt alles, was wir über Sport und Fitness zu wissen glauben? Wir haben den Check gemacht und die bekannten Trainings-Mythen unter die Lupe genommen.

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Dienstag, 16.05.2017

© Leonardo Patrizi, istock.com

Kennen Sie schon?

Unsere Gruppe: „Bewegung und Fitness“

Ist Ihr innerer Schweinehund wieder mal so mächtig, dass Sie nicht vom Sofa herunterkommen und den Sport links liegen lassen? Und das, wo die Bikinifigur eigentlich langsam vorzeigbar werden müsste. In unserer Gruppe finden Sie Mitstreiter, mit denen Sie Erfahrungen und Erfolge rund um Bewegung und Fitness teilen können. Gestalten Sie gemeinsam Ihr aktives Leben!

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Dienstag, 23.05.2017

© STEEX, istock.com

Neu im Magazin

Alkohol am Arbeitsplatz

Ein Glas Sekt auf den Geburtstag oder das Firmenjubiläum? Ein Feierabendbier mit Kollegen am Schreibtisch? Oder ein kleiner Umtrunk nach der Deadline? Passen Sie auf, denn ob und wann getrunken werden darf, bestimmt der Arbeitgeber. In unserem Artikel erfahren Sie, was erlaubt ist und wo die Grenzen sind.

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Dienstag, 30.05.2017

© Aila Images, stocksy.com

Kennen Sie schon?

Artikel: Lauf, Baby, Lauf!

Ausdauersport liegt uns Menschen im Blut. Doch kein Couch-Potato wird von heute auf morgen zur Sportskanone. Das erfordert viele kleine Schritte, und die ersten sind oft die beschwerlichsten. Wir haben 5 Tipps für Sie, wie auch Sie es schaffen, die Sportschuhe zu schnüren. Legen Sie los – und überlisten Sie sich selbst!

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HABEN SIE WEITERE IDEEN?

Können wir noch etwas für Sie tun?

Sie haben noch mehr Ideen, um Ihre Kolleginnen und Kollegen von EXPARO zu überzeugen? Oder haben Sie Fragen zu unseren Updates? Wir sind gespannt auf Ihre Mail.

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